BIENVENUE

Tu es au bon endroit.

 

Je suis tellement heureuse de te voir ici. Tu es au bon endroit pour commencer

ton superbe voyage d’amour-propre post-traumatisme sexuel.

 

Je veux marcher avec toi dans ce voyage vers un amour-propre

complet et sans vergogne du mieux que je peux.

 

J’ai passé beaucoup de temps à travailler sur ma reconstruction

et je veux partager avec toi tout ce que j’ai appris.

 

Allons-y!

Mes notes d'amour

Prendre soin de soi lorsque la culture du viol fait la une

Les récents scandales Weinstein et Salvail ont propulsé les agressions sexuelles à la une de tous les médias. Pour nous survivant.e.s de traumatismes sexuels, cela peut avoir un impact doux-amer. Bien que nous sachions que rompre le silence autour de la culture du viol et des agressions sexuelles est nécessaire pour que nos sociétés se débarrassent de ces maux, en

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Prendre du temps pour toi est une priorité

Salut les amours! L'affirmation de cette semaine est la suivante: prendre du temps pour moi est une priorité. Avec tout ce qui se passe, assure-toi de mettre à ton agenda du temps pour toi cette semaine. Tout comme le dicton «Vous ne pouvez pas verser de l'eau à partir d'un contenant vide» l'exprime, pour être la merveilleuse personne que tu

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Investis ton temps

Affirmation d'amour-propre de la semaine J'investis du temps et de l'énergie dans mon bien-être. Apprendre à prioriser notre bien-être nous demande beaucoup d'efforts puisque pour la plupart d'entre nous, le faire n'est simplement pas un réflexe. Nous avons intériorisé tant de messages qui nous disent que nous ne méritons pas d'être heureu.se.x ni d'être aimé.e.s. Changer cette façon de penser

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Gardons contact

Si tu as des questions ou des commentaires, n’hésite pas à me laisser un mot. Je te reviendrai dès que possible. 😀

 

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